#WorkoutWednesday

Op ons YouTube-kanaal vind je meer dan 250 beweegbankoefeningen! Die oefeningen staan gegroepeerd per categorie (push - pull - core - squat - balance). 

Je vindt er echter ook tal van workouts terug. Een workout is een combinatie van oefeningen uit verschillende categoriën (fundamentals). Zo werk je op efficiënte wijze aan een completer en beter uitgebalanceerd lichaam. 

Deze workouts zetten we op woensdag telkens in de kijker! Net als bij de oefeningen, zijn de workouts ingedeeld in functie van de moeilijkheidsgraad. 

Kies jouw workout, ga op zoek naar je favoriete oefeningen of laat je inspireren op ons YouTube-kanaal.