#WednesdayWorkout

Notre chaîne YouTube contient non seulement tous les exercices par fondamental (Push - Pull - Core - Squat - Balance), vous trouverez également de nombreux entraînements. Nous les mettrons à l'honneur les mercredis !

Comme les exercices individuellement, ces entraînements sont échelonnés par difficulté, du niveau 1 au niveau 5.

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